Bir İnceleme bacak
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya illet mümkün. Bu durum ekseri kasların gerilmesi ve kas balkılarına uğur harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye rabıtalı ağrıları hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır